פרטי יצירת קשר
יצירת קשר ושעות פעילות
טלפון להדרכה: 1-800-07-11-33
שעות פעילות: א׳ – ה׳ 08:30-17:00
קודם
הבא
בלוג הבריאות של נייצ׳רספרו
וירוס הקורונה - תמונת מצב בראי הרפואה האינטגרטיבית
איציק ברדה, נייצ׳רספרו
בחודשיים האחרונים הופיעו מספר רב של ידיעות לגבי השימוש בתוספי תזונה בכל הקשור לוירוס Covid 19 (להלן- הוירוס). חלקן חיוביות, חלקן שליליות וחלקן שרלטניות. הידיעות, חלקן שיווקיות לחלוטין, נכתבו על ידי מיגוון של מקורות, מהימנים יותר או פחות, פרטיים, מסחריים או על-ידי אירגוני בריאות ציבוריים. בקיצור, סלט.
ישנן ידיעות שהמידע עליהן מבוססות הידיעות נלקח מקבוצות בדיקה. ישנן ידיעות המבוססות על בדיקות עם דם חולים בוירוס. חלק מהדעות הנן ללא ביקורת רפואית אלא סתם דעה אישית מלומדת יותר או פחות. חלקן ידיעות שיווקיות על גבול ההתוויה הרפואית. הרבה מידע ובלאגן אחד גדול.
מה כן ידוע ברמת וודאות? תהליך הרגולציה לפיתוח חיסון/טיפול רפואי ייעודי מוערך במקרים רגילים בטווח של כחמש שנים, ובמקרים יוצאי דופן קיימת אפשרות לקבל אישור רפואי לגיטימי (כדוגמאת אישור FDA) בתקופה שלא תקצר מ-18 חודשים. לכן, לא בנמצא כעת ולא צפוי טיפול רפואי ייעודי כזה לתקופה הקרובה ועד שלהי 2021/תחילת 2022.
כתוצאה מכך, הדגש כעת בזמן חזרה לחיים שגרתיים בימי הקורונה הנו מניעתי מהדבקות בוירוס. בעיקר לאוכלוסיית הסיכון שכבר יש מידע רב סטטיסטי לגביה. לכן, במידה ואתם נמצאים באוכלוסיה הרגישה לוירוס, אין פתרון מקיף אלא שמירה על ריחוק חברתי מאנשים שאינם במעגל המשפחתי והחברתי המיידי, הגיינה וחיזוק מערכת החיסון.
אנחנו בנייצ׳רספרו רוצים לנסות ולעשות לכם לקוחותינו קצת סדר:
1. הוירוס עצמו אתנו ויישאר אתנו. לפי אירגון הבריאות העולמי כעת הוירוס במגמת ירידה בעולם אולם יתכן rebound וכתוצאה מכך עליה בכמות הנדבקים ומספר החולים יעלה בחזרה. בנקודת זמן זו, לפי ארגון NIH אין לדעת האם מגמת ההדבקות העולמית תחזור בחורף ותעלה. המצב בסינגפור בימים אלו הנו דוגמא למצב שלאחר ירידה, מגמת ההדבקות חוזרת בגלל כשלים אלו ואחרים.
2. הסיכון הרב ביותר הנו עבור בני 60 פלוס ובעיקר לאוכלוסיית הגיל השלישי בעלת מחלות רקע. סטטיסטית מרבית החולים הנם אנשים מבוגרים ובעלי מחלות רקע מהותיות. המערכת הביולוגית נכנסת לסיחרור בשעת הדבקות קשה. יתרה מכך, הסיכון המהותי הנו לאנשים הסובלים ממחלות רקע כרוניות, המטופלים תרופתית. מחלות הקשורות להשפעת הנגיף.
3. הנקודה המשמעותית ביותר הנה מניעתית. בידוד חברתי כמה שניתן מעבר למעגל המשפחתי הקרוב. שמירה על הגיינה, המנעות משהיה ארוכה במקומות הומי אדם, מפגש מוגבל רק עם מספר אנשים משמעותיים לחיים האישיים והמקצועיים אולם לא להרחיב את המעגלים אליהם נחשפים. ההדבקות הנה בעיקרה אנושית (אדם לאדם) אולם גם אפשרית על ידי מגע בשאריות ביולוגיות על ידי חולה ו/או נשא של הוירוס.
שימוש בתוספי תזונה בתקופת הקורונה ובתקופת החזרה לשיגרה:
1. ויטמין C לינוס פולינג, כימאי וזוכה פרס נובל פרסם לפני שנים ספר בשם “ויטמין C והצטננות” ובו תאר את הקשר בין סגולותיו של הויטמין בכמויות משמעותיות השוות לצריכת 12 עד 24 פירות הדר לבין סיוע במניעת וירוסים הגורמים להתקררות. מחקרים חדשים מצביעים על הקשר בין צריכת ויטמין C לבין הפחתת משך התסמינים של מחלות הנגרמות מנגיפים נשימתיים כמו נגיפי התקררות שכיחה (Common Cold).
יש להדגיש, השימוש בויטמין C לא הוכח במחקרים קליניים כדרך טיפול למניעת הדבקות בוירוס הקורונה אולם ישנם מחקרים שהראו קשר בין צריכת ויטמין C במינונים גבוהים (מעל הקצובה המירבית של 1000 מ״ג ליום) לבין קיצור תקופת האישפוז בכלל והנשמה בפרט. ויטמין C (חומצה אסקורבית) מסיס במים ונדרש למגוון תהליכים בגופנו. מספר מחקרים מצאו ויטמין C מסייע בפעילות אנטי דלקתית המחזקת את מערכת החיסון. ויטמין C משמש בגוף ביצירתם של רקמות, עצמות ורקמות חיבור וקשור לתהליכי ריפוי. ויטמין זה נמצא במחקרים קליניים בעל פעילות אנטי היסטמינית במצבי אלרגיה ובמערכת הנשימה ואף הפחתת סיכון לאסתמה.
2. אבץ הוא מינרל חשוב מאוד לגופנו ומסייע בשמירה על מערכת החיסון ומסייע לשמור על חוש הטעם וחוש הריח. השימוש באבץ לא הוכח כדרך טיפול למניעת הדבקות בוירוס במחקרים קליניים אולם ישנם הסוברים כי צריכה של אבץ מסייעת למניעת שיגשוג החיידקים והכפלת התפתחותם בדרכם למערכת הנשימה התחתונה. אבץ עצמו נמצא מסייע לחיזוק מערכת החיסון ומניעה אולם אין לצרוך אבץ מעל 50 מ״ג ביום, עדיפות לחלוקה לשתי מנות, בוקר וערב.
3. פרוביוטיקה השימוש בפרוביוטיקה לא הוכח כדרך טיפול למניעת הדבקות בוירוס אולם ישנם מחקרים קליניים המראים קשר בין צריכת פרוביטיקה איכותית לבין חיזוק מערכת החיסון. ישנה אפשרות לקבל פרוביטיקה מהמזון על ידי אכילה של מזונות פרוביוטיים ומומלץ גם לצרוך מזונות עשירים בפרהביוטיקה. המינונים המומלצים הנם כ-7.5 מיליארד לתחזוקה, עד 50 מיליארד למצבים הדורשים סיוע רחב טווח.
4. ויטמין D השימוש בויטמין D3 לא הוכח כדרך טיפול למניעת הדבקות בוירוס. אולם תוצאות ראשוניות של מחקר עדכני מצביעות על קשר בין אזורים באירופה שלתושביהן רמות נמוכות במיוחד של ויטמין D ובין שיעורי תמותה גבוהים יותר מ: Covid-19. משרד הבריאות ואיגוד רופאי הילדים הישראלי קורא לתת לילדים תוסף ויטמין – הואיל וללא חשיפה לשמש בתקופת הסגר הגוף לא מייצר ויטמין D. ויטמין D מיוצר על ידי תאי העור בעקבות חשיפה לשמש והוא נחוץ לשם ויסות רמות הסידן והפוספט בגוף. ניתן לספוג ויטמין D גם ממזונות מסויימים כמו דגים ופטריות, והנוטריינט שמופק ממנו בגוף נחוץ לשמירה על בריאות העצמות, השיניים והשרירים. מחסור חמור בוויטמין D עלול לגרום לרככת העצמות. בנוסף לכך, מתחזקות הראיות לכך שלוויטמין זה תפקיד גם בתפקוד המערכת החיסונית, משום שרמות נמוכות שלו נמצאו קשורות למחלות אוטואימוניות. במחקר החדש הצליחו החוקרים למצוא קשר גם בין מחסור בוויטמין D ובין שיעורי תמותה גבוהים יותר בקרב חולים ב-Covid-19 מרחבי אירופה.
מעשנים? בקרב אנשים שמעשנים נמצא קשר ישיר בין מחסור בויטמין D לבין תפקוד הריאות וכן הידרדרות התפקוד הריאתי. מחקרים מצאו שאנשים שעישנו וסבלו מחוסר ויטמין D בדם היו עם תפקוד נשימתי נמוך יותר וסבלו מהידרדרות בתפקוד הריאות שלהם במהירות רבה יותר בהשוואה ללא מעדנים, ללא מחסור בויטמין D.
צמחים:
אסטרגלוס הוא אחד מהצמחים מחזקי המערכת החיסונית שזכה למספר רב מאוד של מחקרים. הוא מתרכז בחיזוק מערכת החיסון ומחקרים רבים מצאו כי הנו מסייע למניעת דלקות. אסטרגלוס מעורר בגוף ייצור של חומרים נוגדי ווירוסים הנקראים אינטרפרונים ומשמר את יכולת מוח העצמות לייצר כדוריות דם אדומות. בזכות יכולתו להגביר את ההשפעה של Th1 שבמערכת החיסונית, הוא נמצא בעבר בשימוש לטיפול בווירוסי HIV, דלקת ריאות והפרעות קצב בלב. ישנם צמחי מרפא רבים נוספים המסייעים לגוף להיות במיטבו: אונה דה גאטו, איסטיס, בוסווליה, פרחי סמבוק שחור ואחרים.
הואיל ולא ניתן באופן קבוע לצרוך מזונות כאמור, כדי לתמוך במערכת החיסון עם תוסף התזונה איירפרו מבית נייצ׳רספרו. תוסף התזונה שלך להגנה מרחבית. איירפרו הנו קומפלקס מינונים מירביים של ויטמין סי, אבץ, ויטמין D3 בתוספת גליצין, תערובת צמחים ומיצוי צמחים.
כל אחד צריך כיפת ברזל בריאותית. התקופה הקרובה מהווה תקופה מאתגרת בהרבה רבדים, פיזיים, נפשיים, כלכליים ובריאותיים. הגוף שלנו צריך להיות במיטבו, מערכת החיסון במצב אופטימלי על מנת לסייע במניעה. הגוף, במידה ונמצא במצב קבוע של תזונה מניעתית יסייע בכל אתגר בריאותי והסיכוי והסיכון בהדבקות כל שהיא או חומרתו יפחתו. בתקופה זו כל אחד צריך את ההגנה המרחבית שלו, את כיפת הברזל לשמירה על הבריאות.
הנקודה המשמעותית ביותר בחודשים הקרובים הנה מניעתית. שמירה על הגיינה, המנעות משהיה ארוכה במקומות הומי אדם, מפגשים רק עם מספר אנשים משמעותיים לחיינו האישיים והמקצועיים מבלי להרחיב את המעגלים אליהם נחשף. ההדבקות הנה בעיקרה אנושית (אדם לאדם) אולם גם אפשרית על ידי מגע בשאריות ביולוגיות על ידי חולה ו/או נשא של הוירוס. אולם, תזונה נכונה ופעילות גופנית לא מספיקים.
על מנת לסייע להתמודדות זו, פיתחה נייצ׳רספרו תוסף תזונה חדשני המשלב את אותם רכיבים אשר נמצא כי הם נדרשים לתחזוקה וחיזוק המערכת החיסונית וסיוע תזונתי לשמירה על הבריאות: תוסף התזונה… איירפרו.
המידע מיועד לקהל מקצועי בלבד - מבוסס על מחקרים קליניים ומידע שפורסם
הבהרה:
משרד הבריאות קובע כי נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם- יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה
תוספי תזונה הנם תוספים לתזונה ולא באים להחליף או לשנות כל טיפול רפואי ו/או תרופתי בהמלצת הרופא. למען הסר ספק מודגש בזאת כי המוצרים המופיעים פה הינם לפי החוק תוספי תזונה ואינם תרופות. אין לראות במידע כאן ו/או במוצרים הנזכרים (אם נזכרים) ו/או באמור בנוגע לכל מצב גופני ו/או למוצר מסויים ככאלו שנועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. המידע בכתוב כאן הוא לא בגדר המלצה או הוראה או דרך לטיפול רפואי. משרד הבריאות קובע, בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל לפני נטילת תוספי מזון וויטמינים.
על הקורא לדעת כי המידע כאן אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את המשתמש ו/או את הציבור. המידע כאן אינו בא לשמש כהמלצה ו/או הוראה לשימוש ו/או שינוי של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי. יש להיוועץ בגורם מוסמך כדי להתאים אישית לפי המצב הרפואי.